Antes de la carrera
- Si te inscribes antes del día de la carrera, selecciona la forma en que quieres hacerte con tu Dorsal y Camiseta. Podrás seleccionar la opción de recogida anticipada, seleccionando un día en que deberás recoger tu dorsal y camiseta en la ubicación indicada, o recogida el mismo día de la carrera.
- Lee con atención la normativa de la carrera.
- El día de la carrera, antes de comenzar el recorrido:
- Si no debes realizar ningún otro trámite, y tienes en tu poder tu camiseta y dorsal, se recomienda presentarse 15 minutos antes de la hora de salida. Debes dirigirte directamente a la zona de salida.
- Si te has inscrito previamente por la web y todavía debes recoger tu camiseta y dorsal, podrás presentarte a el puesto de recogida de dorsales debidamente señalizado y situado en la zona de salida/meta desde las 9:00 horas hasta 15 minutos antes de la salida.
- Si decides inscribirte el día de la carrera, debes dirigirte al puesto debidamente señalizado y situado en la zona de salida/meta para “nuevas inscripciones” y realizar el pago de inscripción en efectivo. Ahí se te entregará tu camiseta y dorsal. Las inscripciones in situ de podrán realizar desde las 9:00 hasta 15 minutos antes de la salida
Durante la carrera
La salida será a las 11:00 horas. Durante la salida, recorrido y llegada a meta se recomienda seguir las indicaciones de nuestro staff de la carrera.
Después de la carrera
Una vez finalizado el recorrido de 5 kilómetros, en el punto de meta deberás recoger el kit de avituallamiento que te entregará alguno de nuestros miembros de staff. Te recomendamos hidratarte para recuperar el líquido perdido, realizar estiramientos a conciencia, comer algo para reponer fuerzas y, si es posible, cambiar la ropa mojada por seca. Además, después de se celebrarán actividades deportivas como zumba para todos aquellos que se quieran animar.
Sube tus fotos a RRSS (hashtag #5kmsolidarios) y ayúdanos a dar la mayor visibilidad posible a esta causa.
